Voraussetzungen

Für diese Tour ist nicht nur eine sportliche Grundkondition sondern auch in gewissem Maße vorbereitendes Training auf dem (Renn-)Rad erforderlich. Auf unsere Strecke bezwingen wir täglich mindestens einen, an den meisten Tagen zwei schwere Pässe, verteilt auf Strecken bis zu 100 km Länge.

Wir empfehlen im Vorfeld Trainingsausfahrten mit Freunden oden Bekannten, bei denen 100 oder mehr km Länge mit einem 25er (km/h) Schnitt erreicht werden. Die Erfahrung der letzten Jahre zeigt, dass aber die Geschwindigkeit weniger ausschlaggebend ist. Wichtiger ist die Fähigkeit über längere Zeit am Berg eine konstante Leistung umzusetzen. Ein wöchentlicher Sportkurs des TU-Sports (oder einer anderen Uni) ist empfehlenswert, um Kondition aufzubauen, aber nicht zwingend nötig.

Technik - Rad - Kleidung

Technik ist nicht alles, aber sehr hilfreich, vor allem wenn man mit seinem Fahrrad in den Bergen unterwegs ist. Wir empfehlen für diese Reise ein Rennrad (Trekking-Rad oder Mountainbike geht auch). Auf jeden Fall muss eine Kettenschaltung mit zwei oder drei Kettenblättern (vorne) und mindestens 7 Ritzel (hinten) vorhanden sein.
Wichtig sind auch ein Trinkenflaschenhalter (besser zwei) und eine Satteltasche. Helm ist Pflicht!
Trikot und gepolsterte Radhose sind nicht nur sehr praktisch sondern auch bei warmen Temperaturen und körperlicher Anstrengung angenehm zu tragen. Eine winddichte Regenjacke sollte für den Fall der Fälle auch dabei sein.

Eine Checkliste steht hier zum Download bereit.